Fleur de courgette, œuf dur, sauce légère à la moutarde

Ingrédients

(Pour 4 portions)

  • 2 barquettes Motti Cress
  • 1 tige Zallotti Blossom
  • 8 fleurs de courgette
  • 100gr pois (gros) cuit
  • 100gr yaourt nature
  • 4 œuf frais
  • 1 filet huile végétale
  • 20gr beurre doux non salé
  • 80gr mayonnaise
  • 10gr moutarde
  • 2 cuillères à soupe pleine fécule de pomme de terre
  • 100 ml eau
  • 4 trances fine de pain grille
  • 1 pincée sel marin fin
  • 1 pincée poivre blanc moulu
  • huile pour la friture

Méthode

Pour la fleur de courgette et la sauce:

  • Coupez les petites courgettes en tranches, en les laissant attachée à la fleur. 
  • Mélangez la maïzena et l'eau dans un bol avec le sel et le poivre. 
  • Trempez chaque fleur de courgette dans le mélange de maïzena et faites-la frire à température moyenne. 
  • Pour faire la sauce, mélangez la moutarde et la moitié du yaourt nature. 
  • Mélangez l'autre moitié du yaourt avec les gros pois cuit. 

Pour les œufs:

  • Utilisez 4 moules en silicone en forme de demi-sphère et badigeonnez-les d'huile végétale. 
  • Placez le moule sur de l'eau bouillante (Bain Marie) et cassez 1 œuf dans chaque sphère. 
  • Laissez cuire à couvert jusqu'à ce que les œufs soient durs et retirez-les du moule. 
  • Badigeonnez chaque œuf cuit avec le beurre mou et roulez-les dans le Motti Cress fraîchement coupé. 

Pour servir:

  • Répartissez les pois cuits au centre de chaque assiette. 
  • Placez les œufs sur le dessus et disposez la fleur de courgette frite autour. 
  • Servir avec la fine tranche de pain grille, la sauce légère a la moutarde, et les fleurs de Zallotti Blossom. 

Recette: Franck Pontais

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